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麥片减肥午餐還早餐吃
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    其實香蕉減肥法很簡單,隻要在早餐吃1~2根香蕉,並配服一大杯水,午餐和晚餐都能正常吃,就這麼簡單。 不過醫學專家表示,雖然和米、麵等主食相比較,香蕉的熱量隻有澱粉食物的一半,但是香蕉在水果中的熱量中並不算低,每100公克就約有近90大卡

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