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琉璃苣油減肥
  1. 月見草油功效多,經期可食 @ 美妝.保養試用心得 隨意窩 Xuite日誌

    ,與ω 3家族的α 次亞麻油酸或魚油,都是身體不可或缺的營養素。除了月見草油外,琉璃苣油 (Borage)和黑醋栗種子油 素,可以刺激棕色脂肪組織,藉由粒腺體產生能量消耗、降低脂肪堆積。不過,月見草油的減肥

  2. 月見草油的7種功效及副作用(第1種常被用到) 營養新知

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  3. 認識必需脂肪酸─GLA @ 怪獸的時尚「心」公益

    GLA最豐富的來源首推琉璃苣種子油,而月見草、黑醋栗的種子油也含有大量的GLA。月見草及琉璃苣 更是西方長久以來用來抒解女性生理週期不適的主要傳統草本植物。 缺乏GLA的原因很多,包括下列因素: 飲食攝取不當:攝取過多的加工植物油或精緻

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  5. γ亞麻仁油酸GLA,是什麼?怎麼吃! @ 微笑藥師網

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    在大家「談脂肪色變」的今日,為什麼還有一堆人,拚命把月見草油、黑醋栗種子油、琉璃苣油吃到肚子裡呢?因為它們都含有一個重要的成分,那就是「 GLA ,GammaLinolenic Acid 」。GLA 與大家耳熟能詳的 EPA、DHA,都屬於 Omega3 係列的必須脂肪酸。